En mi actividad, dependiendo de los pabellones donde entreno o las sesiones de coaching que doy en casa, tengo que probar muchos equipos de fitness diferentes. Esta vez fue Proform
En mi actividad, dependiendo de los pabellones donde entreno o las sesiones de coaching que doy en casa, tengo que probar muchos equipos de fitness diferentes. Esta vez fue Proform
Básicamente, es una dieta diseñada para tratar pacientes con epilepsia, reemplazando el ayuno. Pero con el tiempo, la dieta cetogénica se ha estudiado para otras afecciones neurológicas, como la enfermedad
¿Sufre de dolor o tensión muscular? Saber cómo identificar sus puntos gatillo y desactivarlos puede ayudarlo a aliviar sus necesidades. Y para eso, no necesariamente necesitas un especialista. Es muy
Nuestro sistema digestivo no es solo una fábrica de nutrientes. De hecho, la microbiota de nuestros intestinos, que alberga miles de millones de bacterias, tendría un gran impacto en nuestro
En el culturismo, hay varias técnicas disponibles para ayudarlo a lograr su objetivo. El programa Force 5×5 es uno de ellos. Dependiendo de sus necesidades, comenzará a adoptar los métodos
Muchos atletas buscan perder peso sin perder músculo. En este artículo encontrarás algunos consejos sencillos para tener en cuenta en tu vida diaria. Upstream, algunos principios básico: ➞ Si consumo
Siempre me sorprende cuando veo el carrito de otras personas en la caja del supermercado y veo tan pocas verduras. Y no creo que sea porque prefieran los cortocircuitos …
Muchas personas buscan perder peso. Para ello, emprenden muchas dietas, diseccionan su comida, se privan … con más o menos acierto. ¿Qué pasa si parte del problema está directamente en
En el culturismo, hay varias técnicas disponibles para ayudarlo a lograr su objetivo. El programa Force 5×5 es uno de ellos. Dependiendo de sus necesidades, comenzará a adoptar los métodos
Siempre me sorprende cuando veo el carrito de otras personas en la caja del supermercado y veo tan pocas verduras. Y no creo que sea porque prefieran los cortocircuitos …